Le shilajit : 7 bienfaits de cette résine
Définition : Shilajit
Le shilajit est une résine naturelle présente dans les roches de montagne dans de nombreuses régions du monde, notamment dans l'Himalaya, en Russie et au Chili. Il est produit par la décomposition de matières végétales et de minéraux comprimés sous une pression intense dans les roches.
Le shilajit est utilisé depuis des siècles en médecine ayurvédique en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé.
Il est anti-inflammatoire, antimicrobien et stimule les hormones. Il favorise également la détoxification et regorge de nombreux nutriments nécessaires pour le bon fonctionnement du corps.
Dans cet article, nous allons voir que le shilajit présente de nombreuses propriétés prometteuses sur la physiologie humaine.
7 bienfaits du shilajit
Bienfait du shilajit n°1 : beaucoup de nutriments et minéraux
Le shilajit est une source riche en plus de 80 minéraux essentiels tels que le fer, le magnésium et le zinc, offrant ainsi un large éventail de nutriments nécessaires au bon fonctionnement du corps.
Vertu de la résine de shilajit n°2 : une meilleure absorption des nutriments
Grâce à l'acide fulvique qu'il contient, le shilajit améliore l'absorption des nutriments en formant des complexes qui facilitent leur transport à travers les membranes cellulaires, permettant ainsi aux nutriments d'atteindre efficacement les tissus.
Bénéfice n°3 du shilajit : un anti-glyphosate naturel
En raison de la présence d'acide humique, le shilajit peut contribuer à réduire les niveaux de glyphosate, un herbicide potentiellement nocif, et à atténuer ses effets néfastes sur le microbiote intestinal.
Vertu n°4, l'acide fulvique : un détoxifiant
L'acide fulvique du shilajit agit non seulement comme un transporteur de nutriments, mais également comme un agent de détoxification en aidant à éliminer les toxines accumulées dans le corps, tandis que les minéraux comme le zinc, le soufre et le cuivre renforcent ce processus.
Bienfait n°5 : une meilleure santé mitochondriale
Les dibenzo-a-pyrones présents dans le shilajit agissent comme des antioxydants ciblant les mitochondries, ce qui favorise une production d'énergie cellulaire plus efficace et protège les mitochondries contre les dommages oxydatifs.
Vertu n°6 de la résine de shilajit : un booster hormonal
Des études ont montré que la supplémentation en shilajit peut augmenter les niveaux de testostérone libre et de DHEA, ce qui peut avoir des effets bénéfiques sur la santé et la vitalité générale. Vous trouverez ici l'article à ce sujet.
Bienfait n°7, un complément intéressant pour l'intestin irritable
L'acide humique contenu dans le shilajit peut contribuer à renforcer la barrière intestinale en régulant la synthèse de protéines clés et en réduisant les niveaux de zonuline, ce qui peut être bénéfique pour les personnes souffrant du syndrome de l'intestin irritable.
Conclusion
En résumé, cet article a abordé les 7 avantages principaux d'intégrer le shilajit à sa routine afin de maximiser sa santé et son bien-être. Si vous avez déjà cherché des informations sur le shilajit, vous avez peut-être lu que la qualité est une préoccupation. Des contaminants et des métaux lourds ont été trouvés dans de nombreuses marques. C'est pour cela que chez Primal, nous utilisons des méthodes de purification modernes et que nous faisons tester le shilajit contre les métaux lourds dans un laboratoire français indépendant. Cela nous permet de délivrer à nos clients la résine la plus pure du marché français.