Le Shilajit contient de l'acide fulvique et des minéraux qui aident le corps dans des fonctions importantes comme l'activité des enzymes, la réponse immunitaire et l'équilibre des électrolytes, contribuant ainsi à la santé globale. Si on devait retenir 5 bienfaits, les voici :

• Amélioration de l'énergie et de la vitalité : Grâce à sa contenance en acide fulvique et en minéraux, le shilajit stimule la production d'énergie cellulaire. Il aide donc à lutter contre la fatigue et renforce la vitalité.
• Soutien au système immunitaire : En soutenant l'activité enzymatique et l'équilibre des électrolytes, il renforce le système immunitaire et participe au maintien d'une santé optimale.
• Propriétés antioxydantes puissantes : Le shilajit protège les cellules contre les effets du stress oxydatif, ralentissant le vieillissement cellulaire et soutenant les fonctions essentielles de l'organisme.
• Adaptogène pour une meilleure gestion du stress : Le shilajit est un véritable adaptogène, il aide le corps à s'adapter aux situations de stress, qu’il soit physique ou mental.
• Booste la production de testostérone : Le shilajit est traditionnellement connu pour stimuler naturellement la production de testostérone, soutenant ainsi l'énergie, la santé musculaire et les fonctions reproductives masculines.

Chez Primal Supplements, nous mettons en œuvre des pratiques rigoureuses de contrôle et d'assurance de la qualité afin de fournir les meilleurs produits possibles à nos clients.

Pour garantir la qualité et la précision de nos produits, chaque ingrédient fait l'objet d'un examen approfondi et d'un processus de test utilisant des méthodes analytiques appropriées adaptées à la nature spécifique de l'ingrédient. 

Pour notre shilajit, nous faisons tester notre produit à deux reprises : une fois directement chez notre fournisseur et une fois dans un laboratoire indépendant français.

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Réduit la fatigue et soutient l’énergie musculaire

Keller et al., 2019 (J Int Soc Sports Nutr) : Essai randomisé en double aveugle contrôlé contre placebo sur 63 hommes actifs, comparant deux doses de PrimaVie® Shilajit (250 mg/jour ou 500 mg/jour) pendant 8 semaines. La dose élevée (500 mg/jour) a significativement limité la perte de force musculaire maximale après un protocole de fatigue et réduit le taux sanguin de hydroxyproline (HYP), biomarqueur de dégradation du collagène : une indication d’une meilleure résistance à la fatigue physique et de préservation des tissus musculaires/connectifs

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Potentiel procognitif et sécure chez l’humain

Carrasco‑Gallardo et al., 2012 (Int J Alzheimer’s Dis) : Revue scientifique de qualité de la littérature existante, concluant que le shilajit, riche en acide fulvique, est un complément alimentaire prometteur pour restaurer l’énergie cellulaire, protéger des agrégations de tau (impliquées dans la maladie d’Alzheimer) et offrir des bénéfices potentiels cognitifs. L’article souligne sa sécurité apparente et encourage des études cliniques supplémentaires bien conçues pour confirmer ces effets chez l’humain.

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Améliore la fertilité et la libido masculine

Biswas et al., 2010 : Une étude clinique contrôlée a montré qu’une supplémentation en shilajit transformé (100 mg, 2 fois par jour pendant 90 jours) chez des hommes infertiles souffrant d’oligospermie augmentait significativement le nombre de spermatozoïdes (+61 %), leur motilité et leur morphologie normale. L’étude a également observé une hausse de la testostérone sérique (+23,5 %), suggérant un effet bénéfique du shilajit sur la fertilité et la vitalité sexuelle masculine.

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Réduit l’anxiété et la fatigue liées au stress (modèle animal)

Surapaneni et al., 2012 : Dans un modèle de fatigue chronique induite chez le rat, une supplémentation en shilajit (25–100 mg/kg pendant 21 jours) a réduit les signes de fatigue et de comportement anxieux, notamment par une amélioration du temps passé dans les bras ouverts du plus-maze élevé. L’étude rapporte aussi une normalisation des taux de corticostérone, une restauration de la fonction mitochondriale et une diminution du stress oxydatif, suggérant un effet anti-stress et énergisant du shilajit.

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Favorise la récupération musculaire et limite la fatigue

Keller et al., 2019 (J Int Soc Sports Nutr) : Un essai clinique en double aveugle, contrôlé contre placebo, mené sur 63 hommes actifs comparant trois groupes (500 mg/jour, 250 mg/jour de PrimaVie® Shilajit ou placebo) pendant 8 semaines. Le groupe à haute dose (500 mg/jour) a présenté une moins forte diminution de la force isométrique maximale (MVIC) suivant un protocole fatigant : –8,9 % contre –16–17 % dans les autres groupes (P < 0,05). Par ailleurs, les niveaux plasmatiques d’hydroxyproline (HYP), un marqueur de dégradation du collagène, étaient significativement plus faibles, suggérant une meilleure préservation des tissus conjonctifs et musculaires.

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Améliore la fonction sexuelle chez la femme

Mosavi et al., 2023 : Une étude clinique randomisée, triple aveugle et contrôlée contre placebo a montré qu’une supplémentation en shilajit purifié (200 mg, 2 fois par jour pendant 60 jours) améliorait significativement la fonction sexuelle féminine (désir, excitation, lubrification, satisfaction) chez des femmes en âge de procréer. Le score global de fonction sexuelle (FSFI) était nettement plus élevé dans le groupe shilajit que dans le groupe placebo après 90 jours.

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Augmente naturellement la testostérone chez l’homme

Pandit et al., 2016 : Une étude clinique en double aveugle contre placebo a montré qu’une supplémentation en shilajit purifié (250 mg, 2 fois par jour pendant 90 jours) augmentait significativement la testostérone totale (+20,45 %) et la testostérone libre (+19,14 %) chez des hommes en bonne santé âgés de 45 à 55 ans.

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Nous recommandons de diluer la taille d'un petit pois (500mg) dans une boisson chaude de votre choix.

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